コンタクトレンズを楽しみながら学ぶ

コンタクトをしていると、ケースにＲ・Ｌと表記されていますが、時々間違って入れてしまってコンタクトの左右がわからなくなってしまうということがありませんか。冷静によく考えれば、両目のコンタクトを一度にはずすことはありませんので、今自分のどちらの目から外したかを見れば例え入れる場所のＬ・Ｒを間違えたとしてもわかりますよね。
しかし、コンタクトケースのフタを開けた状態で落としてしまったりした場合はもうわかりません。そして左右の度数が同じ場合、ほとんど同じ（１段階くらいしか差がない）場合にはもうわかりません。
こういう場合には眼科に行けば度数を測る機械がありますので、眼科で相談して診るといいかもしれません。使い捨てのコンタクトの場合には、眼科に行くのが面倒であれば諦めて新しいものに交換するのが一番早いかもしれません。
では、左右の視力に差があり、度数に開きがある場合には左右を見分けるのは楽かもしれません。指に乗せて見ただけでは左右の見分けはもちろんつきません。
実際に目に入れて見ます。この場合、コンタクトの箱などに記載されている左右の度数を確認します。
例えば右（−３．００）左（−４.００）となって入れば数字が大きい方が目が悪いということになりますので、この場合は左目にひとつずつ入れてみます。入れてみてピントが合わなかったり、見えにくい場合には度数が合ってないので、右目と判断がつくと思います。
逆にいつも通りにちゃんと見えたのであればそのレンズが左目だとわかります。このようにすれば、大体のコンタクトで左右がわからなくなってしまっても、判断ができるのではないかと思います。

もしも、判断が付かない、不安だという人は眼科に行って度数を調べてもらうのが良いと思います。使い捨てではないコンタクトを使用してる人は、諦めて新しいのという風に簡単に考えることはできません。
もし、度数が近く自分の判断が間違っていたりすると、肩こりや頭痛になる可能性もありますので注意が必要です。

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